强迫症怎么办？

弃笔从文 · 发表于 2019-5-14 12:03:54

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强迫症，完美症，轻微洁癖。每天4:30闹钟，非要6:00才能起。
感觉一天的时间就像被污染的水，想丢弃，之后就是自责。
写东西写得不满意就上火，容忍不了幼稚与虚伪。
难道是以前做设计染上的恶习么？

上邪 · 发表于 2019-5-14 14:21:59

额，怎么感觉说的有些前后矛盾……

有强迫症和完美症，自然不可能出现4：30闹钟，6：00起的现象……

感觉只是懒然后找个借口而已==||

弃笔从文 · 发表于 2019-5-14 14:34:13

本帖最后由弃笔从文于 2019-5-14 14:36 编辑

上邪发表于 2019-5-14 14:21
额，怎么感觉说的有些前后矛盾……

有强迫症和完美症，自然不可能出现4：30闹钟，6：00起的现象……

不知道啊，连着三天4:30没起来了，去年冬天每天都是三点半起床的，可能春天比较好睡觉。读本科的时候说起来就起来了，这段时间就是起不来，非要得6点。

咸鱼一只 · 发表于 2019-5-14 17:48:24

我知道鲁迅的弃医从文，是因为当年他学习成绩差。

咸鱼一只 · 发表于 2019-5-14 17:48:56

至于他有没有民族大义，我不清楚

乔玉 · 发表于 2019-5-14 22:06:07

起的这么早……6点也早……

鸡油菌 · 发表于 2019-5-15 08:09:59

本帖最后由鸡油菌于 2019-5-15 08:14 编辑

上邪发表于 2019-5-14 14:21
额，怎么感觉说的有些前后矛盾……

有强迫症和完美症，自然不可能出现4：30闹钟，6：00起的现象……

虽说我也觉得楼主不太像强迫症，但是准时和强迫症还真不是一回事儿。
拖延症和强迫症是可以同时存在的。

长缨 · 发表于 2019-5-15 08:57:16

本帖最后由长缨于 2019-5-15 09:00 编辑

区别于强迫症的，还有一种情况叫强迫性人格。
强迫症是明明想定6点起床，但拿起闹钟就手贱，非要定4：30，要是定6点就睡不着，简直魔怔了，每天内心都非常痛苦自己为何要定4：30。
强迫性人格是严格要求自己要4：30起床，每次6点起来就非常自责，内心非常痛苦自己为何4：30起不来。
结合完美和洁癖，我估计楼主是强迫性人格，想来楼主从小家教很严，可能家庭成员中有从事医学药物相关的行业……

沈轻舟 · 发表于 2019-5-15 12:01:53

我好奇的是，为什么要四点半起啊。。。。

泡椒水蜜桃 · 发表于 2019-5-15 13:59:40

如果你4:30确实起不来，那就先试试5：30呢？身体的疲劳是会累积的，也不是每个人都适合长期早起的。

小舅舅舅～ · 发表于 2019-5-16 01:12:02

我的强迫症之一有，左脚迈一步，右脚也要迈一步。不过幸好不是经常性的，不然都想捶死自己个儿……

幽幽芷翎 · 发表于 2019-5-16 15:29:02

本帖最后由幽幽芷翎于 2019-5-16 15:30 编辑

其实强迫症拖延症都有一个共同特点，就是严格要求自己，不懂自我夸奖与安慰而且这种严格并不能带来直接效益，只产生负面影响，比如4：30起床的意义到底何在？

我来安慰楼主，你每天六点起床很厉害了！

弃笔从文 · 发表于 2019-5-17 05:00:04

谢谢各位的建议！
成功调整了过来！
——每当我说话，我便觉得别人感觉我虚伪与空虚；当我沉默，我便感觉自己得到了无边无尽的充实。愚蠢只犯三次，一次给自己，一次给父母，一次给不知道存不存在的上帝。

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